Mindfulness

Ik geef mindfulness trainingen.
Deze training is een aanvulling op de leertrajecten en individuele coaching maar kan ook als een op zichzelf staand iets worden gevolgd.
Persoonlijke effectiviteit maar ook het algehele gevoel van welbevinden worden door het volgen van een mindfulness training versterkt.
Mensen die effectiever willen functioneren, ondersteuning willen bij het beter leren omgaan met balans tussen privé en werk, stress, onprettige
gevoelens, pijnklachten kunnen er baat bij hebben. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat mindfulness training een positief effect heeft.